为提升社区老年人对认知障碍的认知水平，增强预防意识，帮助长者守护大脑健康、改善晚年生活质量，2025年9月9日，周村养老服务小站开展“认识认知功能障碍”--长者健康讲座，由白坭社区卫生服务中心的苏天志医生为长者们宣讲，本次讲座内容丰富、实用性强，吸引了众多社区老年人到场参与。

讲座开篇，苏医生以 “认知障碍概述” 切入，用通俗语言讲解其定义，即记忆、语言等一项或多项认知功能受损的病理状态，还重点介绍阿尔茨海默病、血管性认知障碍两种常见类型。

随后，他剖析发病原因与危险因素，指出遗传、高龄等不可控因素及高血压、吸烟等可干预因素，结合记忆力减退等表现提醒重视早期识别。他还通过数据和案例强调认知障碍患病率随年龄上升，会影响生活质量、加重家庭负担，早期干预至关重要。

核心环节，苏医生从生活习惯、饮食、运动、社交等维度给出预防建议，还培训心理调适技巧，分享自我激励方法及家属沟通技巧。最后，他介绍家庭环境优化要点，解读相关政策，推荐可利用的社会资源，为长者提供全方位指引。

整场讲座苏医生全程耐心细致，不时与在场长者互动，解答大家提出的疑问。参与讲座的李阿姨表示：“以前总觉得记性差是老了的正常现象，听了苏医生的课才知道这里面有这么多学问，还学到了怎么通过吃饭、运动保护大脑，特别实用！”

此次健康讲座的开展，不仅填补了社区长者在认知障碍预防知识上的空白，更传递了科学的健康管理理念。未来，周村养老服务小站将继续聚焦老年人健康需求，开展更多针对性的健康宣教活动，为社区长者的晚年健康保驾护航。