业务内容
年龄:55 性别:女
学历:高中 籍贯:广东
婚姻状况:已婚 民族:汉
现居住地:三水西南 语种: 粤语、国语
工种:做饭、家庭保洁 工作年龄:20年
服务方式:8-10小时工作制,不住家
工种:做饭、家庭保洁 工作年龄:20年
年龄:55 性别:女
学历:高中 籍贯:广东
婚姻状况:已婚 民族:汉
现居住地:三水西南 语种: 粤语、国语
工种:做饭、家庭保洁 工作年龄:20年
服务方式:8-10小时工作制,不住家
佛山市联全家政服务有限公司,成立于2016年,荣获2021年度“南粤家政”省级家政服务诚信示范企业; 【企业使命】为1000个家庭提供优质的护理服务
广东智建实验设备科技有限公司是一家从事实验室台柜、通风、洁净室系统等工程设计、安装、服务的公司,专业打造“建造环保、安全、智能化实验室,提供一站式服务”。 公司提供的产品和服务包括:实验室整体规划;实验台柜的制作安装,搬迁及维修;通排风系统设计、安装;洁净室系统设计、安装;废气、废水、噪声的治理;供气、装修等工程,公司提供产品的终身维护。智建人在长期以来与不同客户的交往实践中发现,标准化实验室的建设,其实是一项系统化的工程项目,不仅涉及到实验室的功能布局、水、电、气的安全,节能及实用性铺设,通排风系统的安全,环保排放,更涉及到实验室操作人员的安全性和实用性,因此智建人尽善尽美地在各个环节把好关。 健康、环保,我们共同的追求;专业、完美,我们共同的心愿,智建人将以卓越的产品质量和售后服务,竭诚为国内外的用户服务!
游泳健身的好处 一、 游泳健身可以改善心血管系统 游泳健身对心血管系统的改善有很重要的作用,冷水可以刺激血液,让血液循环加快,促进新陈代谢,并且在水中还有水压,而游泳速度加快,也会增大压力,所以这都会增加心脏血管的压力,所以经常游泳健身会让心房和心室的肌肉组织得到加强。 二、 游泳健身可以调高肺活量 在游泳时,人的胸部要受到12-15公斤的压力,再加上冷水的刺激,会让呼吸更感到困难,所以人体会不自觉的加大呼吸深度,所以长时间游泳会使人的呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加。 三、 游泳健身可以减肥 游泳健身可以减肥,并且减肥速度很快,为什么呢?因为一、冷水中游泳,身体要保持自身温度;二、水的阻力、压力比较大,游泳会加快热量的消耗;三、水中的散热速度快,就算锻炼的特别累,也不会见到流汗,还会不断的带走热量。所以游泳健身减肥的速度要比一般的运动要快。 据数据显示,在水中游泳20分钟相当于在陆地上游泳一个小时,十分钟的游泳健身可以消耗100卡路里的热量。 四、 游泳健身可以增强抵抗力 游泳健身还可以增强抵抗力,虽然每个健身运动都有这样的增强抵抗力的功效,但是游泳健身效果要更好,因为在水中要保持体温,需要加快新陈代谢,增强人体对外界的适应能力,如果经常参加冬泳,那么体温也会有很好的改善,所以就不容易患感冒。 五、 游泳健身可以美肤 如果说减肥是吸引女生的原因之一,那么美肤就是另外一个原因了。水中的温度低,为了保持身体的体温,所以人的皮肤血管会参加调节工作。冷水可以刺激皮肤血管收缩,健身运动后身体又会皮肤扩张散热,所以经常游泳健身,会让皮肤的血液循环得到改善。 水还可以按摩人的皮肤,又会大大减少了因为健身,大量汗液对皮肤的刺激,所以会让人的皮肤越来越好。 游泳健身了解一下,游泳健身还有其他的好处,比如说可以调节人的体温,不会长出肌肉块等,游泳健身的好处这么多,你真的不准备去学习一下游泳吗?
工种:住家保姆、老人护理 工作年龄:10年
工种:住家保姆、老人护理 工作年龄:5年
工种:开荒保洁、家庭保洁、老人护理、 工作年龄:6年
工种:开荒保洁、家庭保洁 工作经验:7年
工种:保姆,保洁 工作经验:托儿所照顾小朋友
床垫、床品深度除螨服务;窗帘深度除螨套餐服务;空调除尘控螨干洗服务;沙发除尘除螨服务、地板深度除尘除螨服务。
工种:做饭、家庭保洁 工作年龄:20年